月经不调怎么办-_2

引发月经不调的缘由有两大类：

1、神经内分泌功能失调引发：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺点，即月经病。

2、器质病变或药物等引发：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用医治精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者都可能产生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。另外，某些妊娠期异常出血也常常被误认为是月经不调。

温馨小贴士

1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。

2.适当补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用1些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

月经不调医治的饮食宜忌

1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎上述生冷或燥性水果请尽可能少食，月经期间则避免食用。

2．冰冷饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）

◎热咖啡和热茶1般没有限制。

3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜1般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

（2）月经不调医治的平时注意事项

1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，增进血循，并可减少服药时间。

2．在水上活动或1般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3．平常作息——不要熬夜，以避免影响生理节律及内分泌调和性。

4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

（3）月经不调医治的注意事项

1．月经不调医治的疗程为3个月，第4个月停药视察月经周期情形，1般规律服药后医治1个疗程后便可恢复正常。

2．月经不调医治期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

3．月经不调医治期间，若有服其它药物类（白凤丸、4物汤等），请告知医师。

4．月经恢复正常后，请特别控制生冷水果、冰冷饮料，以避免复发。

5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

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